缘何自苦？

佛说：“人生有三苦，爱别离，怨憎会，求不得。”

爱别离：

成长的路上离别一直如影随形，不管是儿时不得不与相熟的小伙伴分开，还是成年之后因种种缘故与曾经朝夕相处好友分开，更或是与相亲相爱的恋人分道扬镳，乃至是中年之后面对亲人的离开，都让我们为之难过，有些情况甚至要我们花很久很久的时间才渐渐淡忘。

怨憎会：

一日繁琐一日芜杂的平常日子中我们总会遇到令自己讨厌的人，也很可能被人讨厌，如此我们便心生不悦，看到此人就不开心，就郁闷。可偏巧有时候这样一个人注定与我们的生活工作有剪不断理还乱的关联，摆脱不得。一日复一日，这蠢蠢欲生的怨怼便也绵延不绝。

求不得：

不管是儿时心心念念想要的一双碎花布鞋还是镇上赶集时想吃五毛一支的雪糕，终是在当时当境下未能如愿以偿，长大后五毛的雪糕吃到了，可还是依旧忘不掉小时候那种想吃而不可得时内心的难过与愤慨。而那双碎花布鞋终是没能实现，成了一直的依赖的遗憾。

成年之后更是有太多太多想要而不可得的东西，物质上的，精神上的，喜欢的工作状态，理想的生活的模式，通通不可得。

既已如此自苦就没必要在其他方面再为难自己了，当下的事顺心而为，当下讨厌的人不见就好，当下为难之事不做便吧，当下逆耳之言不听就是。

缘何自苦，只因心有千千结，且结结死疙瘩无从可解。要把那千千结一个一个解开怕你有些难度的，其实想开了放下了也就解了。

缘何自苦？放下该放心的，淡忘不开心的，敞开胸怀接纳能接纳的，如此便好。