假期第四天，还债日
五一之前给学生画的大饼，我去河边露营的时候通知他们，让他们来找我玩。
结果假期过半，我自己也没安排上，昨天有孩子发微信问我，我竟无言以对，哈哈哈。
今天又跟学生聊了一会，感觉孩子很失落，也怪我，答应了，最后没有实施，也确实赶上家里农忙，群姐肯定要回来帮忙的，他回来我不回来，公婆又会多想，正好大姑姐也回来了，一年也回来不了几次，孩子也想跟姑姑玩，这就回来了。家里待着也没好地方玩，干活我也不擅长，就在家带孩子，急了就出去遛一遛，一天一天的就这么过了。
昨晚吃太多了，感觉今天上午也排不干净，早上五点多就开始上厕所，所以今天任重道远，必须好好执行液断。在老家有点难，但是控制住问题也不大，加油！！
空腹一大杯黑咖啡，开启元气满满的一天。喝咖啡习惯了，早上没有这一杯的话，十点左右能困死，所以不管上班还是放假，这一杯都必须安排。
早上起来八点多的时候其实是有点饿的，本来我以为昨晚吃那么多，至少一上午应该是觉不到饿的，不知道为什么消化这么快，居然饿了。有时候我都闹不清我这个代谢到底是好还是不好。幸好理智还在，我不吃。赖在床上，等到他们吃完了我再起床。
起来，桌子上已经没什么吃的了，剩了两个包子，看起来没有一点食欲。真好，要不看到了捞不着吃更难受。
牛奶加青汁，又是一大杯，炫起来。
继续喝。
中午真饿了，又给自己弄了一大杯青汁，加了一盒椰乳，碳水不高，没事他们吃饭，我陪着，一点不吃确实也不合适，吃了点鸡肉，吃了点菜。适可而止，就这样了，不吃了，封嘴，晚上绝对不吃，我一定要控制住我自己！！
明天蛋断，严格生酮，我讨厌不自律的自己，这波减肥是对不自律自己的惩罚，不管多难都坚持到把家里的奶咖喝完。反正给自己的底线就是，要么死，要么好好减肥，这次真的生气了。
下午怕自己扛不住，睡了一会，也没睡着，怕睡多了晚上睡不着更难受。躺着玩手机，喝水，不起来就不会惦记着吃东西了。
真饿呀，肚子一直叫。
他们去赶集，买了小龙虾，群姐一直忽悠我吃一点，一会公婆回来，又要一起吃饭，我不吃又不合适。坐着吃几口菜吧，今天的液断虽然不严格，也算坚持下来了，也很厉害了。
清心寡欲的感觉也挺好的。
今天同事问我备课了吗？哈哈哈，没有。去找了几个课件，整理整理，开学还是要认认真真上课的。
假期过得太快了，明天过完就结束了，一晃而过，感觉啥也没干就要上班了。又要重复每天早五晚七的日子，然后盼着过周末。暑假前的最后一个假期就是端午了，过完就只能等暑假了。还好，总还有个盼头。
明天想吃烤肉，这里没有设备，今晚想回家，把烤盘带回来，明天安排一个烤肉，结束假期。
