想要活的真实，那就发怒吧

回想一下你身边最有魅力的人，一定不会是老好人，因为老好人最大的一个特点就是没有自己的原则，永远都是笑脸相迎，不会表达自己的愤怒。愤怒属于攻击性的一种，自恋、性、攻击性是人类活动的三大动力。为什么看《守法公民》、《未知死亡》、《疾速追杀》这类复仇类型的电影会让人感觉很爽，就是因为把这份愤怒表达了出来！这样的角色才是真实的、有魅力的！

守法公民

愤怒的表达有三种形式

1 直接表达

其实每个人都有脾气，因为攻击性是人最原始的生命力，有攻击性的人才有魅力。为什么电影上的英雄都很让很迷人，就是因为他们展现了自己的攻击性，这也是许多人爱看电影的原因，看别人表达攻击性也是一件很爽的事情。特别是在看《红海行动》、《战狼》等战争片时，看的特过瘾。

元首的愤怒

2 压抑自己

为什么许多老好人，平常不生气，但一旦发火怒气就像火山爆发一般。原因只有两个字---压抑，因为平常积攒的怒气没有得到及时的宣泄，就像一个充气的气球，越来越大，到达一个点后就会爆掉。

压抑的太久，火山爆发

3 迁怒别人

这种表达方式也很常见，在工作中压抑的怒气，回到家后会因为一点小事对着家人乱发脾气，来释放这股怒气。

迁怒家人

愤怒也是一种能量，根据能量守恒定律，能量不会凭空消失，只会转化。这三种表达方式，后两种都是破坏性的。敢于表达愤怒的人，才是真实的人，才能赢得大家的尊重。

当然，愤怒的表达不能够伤害自己或者他人的身体，这是一个大前提！

表达愤怒还有一个小技巧：谈谈感受，不讲道理，合理表达攻击性。