到底是谁考试焦虑

初三的儿子最近参加了两场考试，一个是理化生实验，一个是体育考。

理化生考试前的晚上，孩子说自己好紧张怕考不了满分。考完说自己有可能要扣两分。原来在操作过程中因为紧张把步骤弄错了，后来重新做了，但感觉好乱。

实际上最终还是满分。

体育考试前一天，要留在操场加时练，一直练到七八点。教练催着走，说没事儿，只要正常发挥一定能满分。

儿子到家还是比较紧张，第二天早上五点多就起来跑到我们床头，喊着提前到学校操场上再练练。

考试完了，儿子给我打电话说篮球第一次没进整个又崩了，扣了0.5分。

连续两场都这么紧张，文化课考试咋办？

我就想找人帮帮孩子，给孩子减减压。

跟做催眠放松的田姐一说，田姐说，实验和体育都考完了就翻篇儿了，接下来备考文化课，小孩儿紧张说明他对成绩比较在意，考完就让他放松一下。比较上进的孩子，一般到考试的时候都会紧张，慢慢让他自己学会自我调整，相信自己有这个实力，这样有利于他发挥正常或者超常发挥。你可以先征求一下孩子的意见，需要的时候随时跟我联系。

田姐一席话瞬间让我冷静了。谁在焦虑？我说儿子焦虑实则在掩盖自己的焦虑。

不求不助，孩子自己会调整。之前闺密曾经就这个问题跟我这样说过。唉，一遇到问题自己又慌乱了。

特别感谢身边有这么多高人，每次遇到事情都立马能找到相关的人来求助。有朋友说我有大爱愿意帮助别人，其实他们不知道，也有好多人在帮助着我。

爱出者爱返，福往者福来。