NLP心理实操技能—理解六层次（上）

理解六层次即：系统（精神）

                          身份

                          信念、价值观

                          能力

                          行为

                          环境

如果把焦点放在行为和环境上，生活中就会充满困惑，通过行为可以看出一个人拥有什么样的能力。

在家庭里定位自己的身份。男人是比女人更有力量的存在，调整男人的身份。（一家之主）

在身份层面有效转化自己的身份，既能够转化自己的身份，又能够帮助对方来转化他的身份。

孩子不是父母的工具，不是父母人生的附属品，他需要成为他自己，他才会有创造力，他才能够为他自己的人生创造些什么。

身份层面的自我认知：

1、调整他是他人生的主人

2、调整他在他的人生里要成为一个怎样的人。

在陪伴孩子、与孩子相处的过程中，我们用80%的精力来让孩子知道自己是谁，知道自己是一个怎么的孩子，孩子就会用80%的时间去创造自己的人生，而不是用80%的精力来对抗自己，用80%的精力来证明我是我自己。

改变一个人的前提不是建立在否定他之上，而是先肯定他的价值。

【身份与角色】

在生活中，对自己的定义（身份）像钻石一样，并不是角色，角色是身份的转化和提现。

（身份）它是核心，是我们的自我关系、自我认知、人格魅力、是我们作为人的特质。

我是谁？

我是一个（  _______）的人？

例：我是一个快乐的人

（角色）父母、伴侣、朋友、儿子/女儿、合作伙伴、兄弟姐妹

自我修为是我们的人格魅力，修为是为我们人生各个不同系统服务的，这也是人活得更高的价值。

理解层次：上层总是管理下层

下三层是由更深层的司令部（上三层）所指导。

人生的无效往往是身份定位的无效。

身份定位：在不同的系统中切换更有效的身份定位。

身份最核心的是人格魅力、自我价值感。

人在不同系统中有着不同的意义和使命。

践行：

1、身份（核心）

我在学习理解六层次的时候对身份定位有了全新的认识。之前不管在哪个系统中，好像并没有清晰的定位。而且容易在下三层游走挣扎，经常觉得精力不足，满身疲惫。所以接下来要做的不仅仅是给自己定位，转化自己的身份，并且帮助身边人转化他的身份。

2、孩子

我在思考这些问题的时候，我问女儿：“宝宝，你觉得你是一个什么样的人？”

女儿的回答是：我觉得我是一个创造力强、想象力丰富、爱动手的人。

然后有时候我也会为她塑造其他的一些身份，比如讲故事大王，最强大脑（经常跟小度玩猜谜游戏），识字达人…

她今天问我：妈妈，这个字我要不要在写一行？

我说：你觉得呢？你可以自己决定，写作业的目的是“会”而不是“量”…

然后女儿若有所思的说：嗯，我是我自己，我可以自己决定…

如果父母浑浑噩噩，对自己和孩子没有清晰的认知和定位，孩子长大后就会用80%的精力来证明自己是谁，用80%的精力来对抗父母。但如果父母在与孩子相处、陪伴孩子的过程中用80%的精力来让孩子知道自己是谁，知道她是一个怎样的孩子，他就会省掉很多精力，用来探索自己和成就自己。

作为父母我们要做的是帮助她们建立身份层面的自我认知

（1）调整他是他自己人生的主人。

（2）调整他在他的人生里要成为一个怎样的人。

学习真的很重要，如果不学习我们会忽略很多东西，有些连忽略都谈不上，因为我们的认知局限，根本就不知道是这么回事。

活到老，学到老。

感恩。