借我一把扫帚

越来越感到，自疗是一个异常艰难的过程。

从父亲家出来，方才的沉闷依然久久积压在心头，难以驱散。

每次同父亲的交流，都是对心灵的一种考验：他似乎有意无意的，总是想挑战别人的忍耐能力。

这样的挑战，对于目前的我，显得异常的艰巨。

书，读了四个月了，不能说没有进展，但也仅有微乎其微的效果。自卑，焦虑，烦郁，虽然有了一定程度的改观，但是来自于外在的一些干扰，随时都会让它们卷土重来，压抑着自己的内心。

还有最重要的一个因素，是至今没有找到一个合适的释放压力的途径。

倾诉？说真的，朋友不多。自卑的人多数有社交恐惧症，哪会有恁多朋友？还要找一个自己认为可以倾诉的，愿意听你啰嗦的？一个字：难！

写作？确实释放了一部分内心，但是始终还是不能彻底。渴望全身心的释放，又恐惧，焦虑，徘徊。

只能一次次任由其肆虐，默默地承受，慢慢地消化。

烦乱的时候，很想像小时候看过的动画片《唐老鸭漫游数学奇境》中的唐老鸭那样，拿一把扫帚，给大脑来个彻底的大扫除：扫除一切情绪，扫除一切顾虑，扫除所有，扫的干干净净，何其清爽？

哪来的扫帚呢？

今天，新买的五本书到了。

我想，慢慢的寻找，也许，只有书中会有扫帚。