一个人的好时光：给单身狗的独立生活指南

明天是情人节，会有很多情侣捧着鲜花走在街上，也会有很多单身满是艳羡地看着那些情侣。其实单身也不必去羡慕有伴侣的人，一个人，意味着你拥有更独立的空间，可以按自己喜欢的方式去生活，自由地做喜欢的事，更能寻找到真正的自己。这样看来，一个人生活，不也是一件很棒的事吗？那么，单身如何才能打造出自己的“好时光”呢？

一个人的好时光，从打造独立空间开始

做自己喜欢做的事情，无论是阅读写作，还是看电影学乐器，首先要有一个安静不受到扰的空间。找一个不大但是明亮的房子，去宜家淘一些不贵但很实用的家居用品或者餐具，给房间里挂上一幅风景画或者最喜爱的作者的照片。随着自己的喜好，把房间装饰得简单且不杂乱。改变心情最快的办法就是改变环境，为自己创造好时光，从你住的小屋开始。

为实现大小梦想准备独立资金

一个人怎么花自己的时间与赚来的钱，直接影响到他的生活质量。给自己列一个“愿望清单”，去很远的地方旅行、买喜欢的书、听演唱会、上一门实用的课、出一本书……为这些或大或小的愿望准备好独立的资金，精打细算，养成记账的习惯，做到理性地理财。理财不应该仅仅是攒钱，还有为自己投资，以及衡量时间与金钱的价值，实现利滚利，比省吃俭用要好的多。

吃好喝好，健康比什么都重要

一人在外，没有谁能时刻照顾自己，只有好好对待身体，它才会高效运作，带你去任何梦想想去的地方，以成倍的收益回报你。 独自一人吃饭的，都是强大的人。学几道快速、简单的单身菜谱，在吃到喜欢的味道的同时，又能感受到做饭过程中把不同食材组合在一起创造出新菜品的乐趣。

当然，老生常谈的运动必不可少，如果你不能坚持一直去健身房，可以参考最WeStride跑步团的两个方法，一是“跑步银行”，每次跑完按公里数在记账APP里“存钱”，另一个是“和别人一起跑”，即便不在一个城市，约几个想健身的朋友，边跑边用手机记录下跑步的风景或者自拍，然后发微博@他们，用承诺和团队来促进运动。

除此外，学会正确地应对生病情况，不硬撑、不轻视，学会觉察身体发出的信号，该就医的时候及时就医。

享受一个人的好时光

悠闲自在的一个人生活，你可以尽情地做自己喜欢的事情，要么读书写作，要么全身心投入工作，要么加入一个社群去结交好玩有趣的朋友，这难得的独处时光是恋爱时未必都能得到的。

不必急着去找一个“还不错”的TA，今年我从阳志平老师那听到的一个很触动的观点是——“幸福婚姻与灵魂伴侣是小概率事件，但时间与耐心，可以将小概率事件变得概率多一点。”

没有那么多人是值得娶或者值得嫁的，放慢一点，省察自己的时间都花在了什么地方，专心在自己生命质量的锻造上，那个TA或许就会不期而遇，或许你发现了比找到伴侣更重要的事情，并全情地投入其中，和一份有意义的事业谈一辈子的恋爱。

【一期一会】

一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。和别人一起谈古说今，引经据典，那是闲聊和讨论；唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作之时，才会有真正的心灵感悟。和别人一起游山玩水，那只是旅游；唯有自己独自面对苍茫的群山和大海之时，才会真正感受到与大自然的沟通。——周国平

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