【日更】20220808运动打卡

“为了满足广大人民群众日益增长的体育需求，为了纪念北京奥运会成功举办，国务院批准，从2009年起，每年8月8日为‘全民健身日’。”

所以今天已经是第14个全民健身日啦！

继续坚持运动，强身健体，提高身体素质，妥妥滴~

今天依旧跟的是刘畊宏教练，每天跟他的视频都不觉得乏味，因为他们夫妻俩都好可爱，特别是他老婆ViVi，能把刘教练教的动作要领用通俗易懂又可爱的方式表达出来，惹得人捧腹大笑~哈哈哈哈。除了跟他们运动不枯燥之外，已经有跟了很久的小伙伴反馈确实有很好的塑形效果，所以明星教练能火，还是有一定道理的。

日更挑战第五天～