【0130每日复盘】人生唯一的安全感来自于对不确定性的体验

1.人

和同事一起出去聚餐，在餐桌上多听少说，守住口，守住心，不妄议，学习到了一位同事身上的特点，与人交流，八卦好奇，谈论到人时，不评判，仅提问，用提问来交流，用提问来引发思考，并回答问题。

2.事

1）晨跑了10公里，中午练习了瑜伽一小时，整体来说起得早，中午也没有休息，身体还是有稍许疲惫的。劳逸结合永远是主题。

2）完成了一个技术方案变更的修订任务。

3）和管理教练组的一位同事一起吃晚饭时，着实的羡慕他的反应能力，思考问题的视野。

4）完成了团队那两位同事的沟通，对去年一年的工作的总结和2024年规划的讨论肯定起过程中的优秀和亮点，凡是技能都可以被修炼，都可以成长而获得。

3.物

阅读学会提问这本书

4.理

人生唯一的安全感，来自在不确定中体验确定。

感恩所有的遇见，感恩自己，感恩家人，感恩同事的帮助和支持，正心正念遇正果。