日常随笔

2023年4月17日  周一    晴

从2月开始，每天早晨去洛浦公园跑步，已经瘦了3斤，可见坚持锻炼还是有效的。

早晨七点整，我和小孟准时出门，他骑车上学，我去公园走路，从珠江路口走到牡丹桥下，再走回来，大约48分钟，走的微微出汗，刚刚好。

坚持总有收获，坚持锻炼总有好处。身体健康比什么都重要。