人生多数的痛苦，都源自于没做好这件事

在文章开始之前，我想先问大家一个问题：你对自己的人生感到满意吗？可能多数人的回答都模模糊糊，觉得自己人生只能用凑合来形容，谈不上满意不满意的。我相信还有很多人觉得自己的人生一塌糊涂，甚至根本配不上“人生”二字。

在最近热播的电视剧《我是余欢水》中，由郭京飞饰演的男主角余欢水的人生简直可以用不忍直视来形容。只因为开始的一个谎言，他必须用成千上万个谎言来圆谎，所以他嘴里没有一句实话。再加上他脾气好，动不动就认怂，才导致他在公司被排挤和羞辱，在家里被老婆孩子看不起。当然，他的人生状态也是很多中年人的真实写照。

在电影《被嫌弃的松子的一生》中，有这么一句台词：小的时候谁都希望自己的将来闪闪发光，但是长大以后，自己的梦想却没有一个能够变成现实。既痛苦，又对不起自己。

为了能够改善自己的生活，我们选择远离家乡，在异地漂泊，每天都过着颠沛流离的生活。即便我们承受着这么大的委屈，却依然得不到满意的生活。这背后的真正原因是什么？生活真正痛苦的根源又在哪里？这都是值得我们思考的问题。

多数认为人生痛苦的人，从来不去深究原因，他们怨天尤人，觉得自己无力改变人生现状。这样的思维让他们越陷越深，以至于等到垂垂老矣的时候，还不知道自己究竟是哪里做得不好，才让自己在平庸中过完了一生。

在见证了很多人痛苦的人生以后，我才发现人生中多数的痛苦压根与运气无关，而是源自于一个人的不自律。做不好自律，就无法控制自己的人生。

有一次和朋友周平一块吃饭，酒过三巡，他开始向我抱怨起他自己的工作。周平在一家广告公司工作，薪水虽然不算太低，但是老婆最近刚生了二胎，加上每个月的车贷房贷，他的薪水就显得微不足道了。他非常羡慕我在有自己工作的同时，还能拥有一份通过写作来谋生的副业。

他说写文章是我的天赋，他根本学不来。其实哪里有天赋这么一说，他只是看到了我现在的结果，却没有看到我之前为之付出的努力。大学还没毕业的时候，我每天睡觉之前都会看一两个小时的课外书，比如小说，人物传记，心理学等等。

这样的习惯一直坚持了三四年，正因为每天的自律，才让我可以写出文章。而周平他们那时候每天打游戏，有时候甚至玩到后半夜，我也多次劝告他们多读点书，少打点我游戏，他们却告诉我读书无用，还不如娱乐一下。正因为周平长期的不自律，才导致了他如今的生活状态。

以前在外企工作的时候，很多同学都羡慕我有双休，能准时下班，福利待遇好。他们说我肯定对语言很有天赋，要不然英语不可能学得那么好，口语也不可能那么流利。对于他们的说辞，我只能用微笑回应。

他们根本不知道，在东北读研究生的那三年，不论天寒地冻，还是炎夏酷暑，我都是男生宿舍楼第一个起床的。起床之后我所做的第一件事就是听英语广播，然后走很远去实验室练习口语。正是因为这几年的努力，才换来我如今的英语水平。

习惯了不自律的人，总是喜欢否定别人的努力，羡慕别人的成果。觉得别人只是别自己运气好，有天赋，他们一次又一次为自己的不自律找借口，最终造就了痛苦的人生。

在书籍《少有人走的路》中，作者斯科特派克说：解决人生问题的首要方案，乃是自律，缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。局部的自律只能解决局部的问题，完整的自律才能解决所有的问题。

比如说你想拥有好的身材，你完全可以通过每天的锻炼和控制饮食来实现。有些人之所以迟迟瘦不下来，就是因为三天打鱼，两天晒网，为自己找各种各样的借口摆脱晨跑和健身房。

比如说你想写小说，你也完全可以通过每天写1000字，读一个小时的书来实现。这个过程或许需要三五年，但是你只要坚持下来，就一定会有收获。

人生真正的痛苦不在于你遭受了多少苦难，而是在于你明明知道自己过得很痛苦，还愿意接受这样的生活，明明可以通过自律来做出改变，却还安慰自己说无能为力。