工作中有小问题时别放大焦虑
2022-02-03 本文已影响0人
如意笔记
在工作中,出现一些小问题,别放大焦虑。
第一,有些焦虑是常态,但别放大焦虑。
例如,出现点小纰漏,遭到些批评时,要提醒自己,别陷入自我否定、觉得自己哪里都没做好、做什么都没用;
因为想法和创意得不到他人支持,就觉得自己啥也不会。这些行为都是放大焦虑的表现。
要努力摆脱焦虑,拒绝光想不做。
对于未达目标、该做的每件事,都要让自己动起来。
千万别晚上想想千条路,早上醒来走原路啊。
第二,与其去追求自尊心,还不如追求成长与世界的真相。
勇于面对别人异样的目光,不害怕与别人不一样,牢记自我的目标向前走。
评判自己的路正确与否的人,是自己。
第三,不计成本地投资自己,把学习作为是为自己一生的事。
不断学习、不断修炼自己的内心,让自己越来越强大和出色、遇见更好的自己。