从睡觉说起

        很多时候，我们都想着如果能够多睡一会儿该多好，或许那样就可以走向人生的巅峰，那爆棚的满足感自然不言而喻，真的让自己难以释怀，真的好想再多睡一会儿，真的不愿起来，闹钟已然免疫，响一个关一个，就是要赖床不愿意起来，读到这里～你中枪了吗？

        为什么我会选择从睡觉说起呢，因为睡眠占据了大多数人一辈子三分之一的时间，可想而知睡眠的重要性，当然良好的睡眠也是我们充足精力的保证，睡好了我们自然能够精力旺盛，满血复活，睡不好势必会无精打采，萎靡不振。

        今天我要和大家分享一下我对睡觉的理解，曾经我的一位导师就告诉我一句话，至今记忆犹新～如果你只想着睡大觉，那么梦想是否实现，就和你没有多大关系了！这句话如一道惊天霹雳，时时刻刻都鞭策着我要不断的奋进，每当我困的时候一想起这句话就打个冷颤，然后立马进入工作或者学习的状态继续努力！

      在这个多元的世界，我们人人都说时间珍贵，生命宝贵，但如果把时间都用来睡觉了，那么你的可利用时间是不是自然就少了，换言之，一天24小时，你从22时睡到第二天8时，那么你每天的可利用时间就是14小时，那如果我23时睡，早上6时起床，那我的可利用时间就是17小时，可别小看这3个小时，可以干不少的事情，如果你用这三个小时来看书学习，长此以往，想想这是多么可观的财富呀！

        我当时不是鼓励大家无休止的熬夜，只是我们可以根据自己的实际情况来作适当调整，充分把控自我的时间，做时间的主人，我们既然决定不了时间的长度，那就好好把握时间的宽度，珍惜每分每秒，话别无趣的人生，做更多有意义的事情，此生不虚此行！晚安！