怕”所主导的亲密关系 。

“怕”所主导的亲密关系 。

亲密关系是一场值得的冒险。

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️“怕”所主导的亲密关系 。

️“爱”和“怕”总是交织在一起,一个人就算受了伤,仍然会有爱的渴望。

️有时候越是怕,对爱的渴望反而越强烈。

️当“怕”占主导时,人们会发展出一些特别不稳定的亲密关系类型—融合、隔离、物化、暧昧。

️亲密关系中，融合有两种倾向：️️

主动融合

✨主要表现为控制。

被动融合

✨主要表现为讨好和服从。

️但这两种融合，都会让彼此之间缺少空间，最终损害彼此之间的亲密关系。

️处在隔离状态的人，会觉得依恋某个人不可靠,不自觉地调动内心的防御机制,通过屏蔽自己的感觉来防止自己投人一段关系,进而依赖他人。

️“物化”,指的是通过把人当物品看待,把对物品的占有欲当作爱,以此获得一种对关系的控制感,从而克服在亲密关系中的“怕”。

️物化的本质➡️有用

️物和人的区别是：️️

在关系中,“物”的价值取决于它的功能,如果东西完全没有用了,就可以被扔掉。

当你想要拥有一件物品时,就算你得不到,它也无法伤害你,你只会有一些失望。

人是有感情的,需要你的了解和回应,而物不需要。

️物化的表现形式

️️️

物质化

颜值和性

陪伴

️“暧昧”就是用表面的、肤浅的关系替代真正的亲密关系。

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️亲密关系是一场值得的冒险。

️三个原则

️️️

视人为人

✨需要我们真正与对方建立的是一种平等的、人与人之间的联系。

在真实的关系中学习爱的能力

✨爱是需要学习的，它不是一种感觉，不是一种状态，不是一个巧合，也不是一个现成品。它是一种能力，是通过与他人的联结来超越自我局限的能力。它需要在现实中学习，也能够通过学习提高。（实践大于理论，学会了理论知识，不去实践是永远学不会的。）

✨你需要面对和接纳对方与自己的缺陷和不足，也需要放下那些理想化的东西去看看眼前这个真实的人。这些都是在亲密关系的互动中逐渐学到的。（需要自己去摸索。）

创造新经验

✨对亲密关系的经验来说，最特别的地方是你得学习依靠别人。

✨要走出“自我”，走向“我们”，就需要把自己托付给别人。

️“我”到“我们”的过程,就是一场冒险之旅。所有冒险故事都可能会有危险,但这些危险不是重点,借由战胜这些危险获得的成长才是更重要的。（只有自己去战胜了这些危险，自己才能成长。）