日记星球215 《和潜意识说说话》第一次读书

        期待已久的读书会，如约开启了，克服各种困难，今天我们有14个小伙伴准时参加了。真的很难得，又很幸运。

      为什么这么说?因为我们真的太忙了，我们会有各种各样的事让我们没有时间来读书，有各种各样的借口让自己心安理得的不能读书。然后半年，一年，看看自己的书单，仍然没有真正的读一本书。回想自己是不是这样，年初的计划轰轰烈烈，年末的时候空空如也。

      比如今天我有那一瞬间我也想找借口说今天暂停一下。因为今天真的太累了，白天从八点到十二点培训，下午从一点半到五点培训，然后今天我还是日记星球球的点评员，组长一直催我点评日记。于是趁着妈妈还没有烧好饭等饭的空档点评了21篇日记。因为中午没有休息，就显得特别的累。但是你知道吗，我为什么还是坚持下来了。一方面是因为我有公开的承诺，还有的是有的时候正是因为很累，所以需要一个悠闲的姿势，放松的心态，独立的空间留给自己。每每当我坐在桌前，轻声读书的时候，都在告诉自己你要切换到一个平和不急躁的状态中来。即使没有音乐，我们也可以内心放一首歌去轻吟低唱，让你的心与外在的世界隔开。

      曾经有人问我，为什么要每个人都去读书，那样实在太慢了。是的，在这个快节奏的生活里，有很多人比拼一年读了几十甚至上百本书。而我好像不太在乎这个数字，读书于我而言是一种精神上的滋养，在乎的是自己的状态在读书中是否调整好了。我想说:在这里 ，慢就是快。我要的不是快速阅读，提取干货。我要的是创造一种氛围:大家一起把心放松的氛围，在这里有人听你倾诉，有人回应你的表情，有人懂你的不舒服。日常生活工作很累很辛苦，我们难免会有抱怨，会有不被理解，我们需要有一个地方懂我此刻的心情。也许这里给不了建议和答案，但是可以让你我在推杯问盏中让自己内心放松，疗愈，这里是我们忙碌生活的心灵养吧。

      在这里我们有陪伴成长的半步闺蜜，她不是专家，但时时给我力量。她不是咨询师，但胜似长程咨询。我们在读书中领悟、成长。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中遇见更好的自己，我们在一起彼此互相滋养。

      就像今天我看到日记群里有一个小伙伴写道:他们每天早上坚持读国学经典10分钟，一年读完了12本书，惊人吧！很多时候我们只是在朋友圈看别人在做，却不知道别人就是这样一点点的成长进步。我们说，水滴石穿不是水的力量，而是坚持的力量。当我们在一件事情上不断的坚持，一定会有量变到质变的飞跃。

      今天读的这本《让潜意识说说话》让我更加理解，好的咨询师就是一个好的提问者和倾听者，每个来访者都是自己生命的专家。解梦实际上就是让来访者自我去对话，去找到内心真正的自己。同时我们每个人都可以去创造机会去建构自己想要的生命故事发生，只要你愿意，都是可能的。比如我现在邀约你一起来读书，也许未来你会发现你和大家原来建构了一道特别美的风景，你原来如此优秀。

        来吧，相约周六，我们一起读书，创造美好的未来，建构你的美丽故事。