饮食日记第95

2019.3.24

体重没

早餐  2个鸡蛋

中餐一个粽子  一个粑粑

下午4点  米饭  蒸肉几小块，腊肉炒笋 

深夜放毒了，今天早上没想称

每次都是吃了才后悔，改不了这个坏习惯，坚决改了

没锻炼