身体很累时的情绪管理
2019-01-22 本文已影响0人
烟火小A
因为性格的原因,我的能量往往消耗得比别人要快一些。因为特别喜欢帮助别人,总喜欢替别人着想,所以总觉得在顾及自己的同时还要顾及别人,能量消耗加倍;性格太敏感,在乎别人的看法,能量就又少了一些;对自己要求高,总想把事情做得再好一些,有时候还会给自己增加一份副业,在deadline面前很容易焦虑,能量消耗又加倍。。。嗯,就是这样。下篇写解决办法。
因为性格的原因,我的能量往往消耗得比别人要快一些。因为特别喜欢帮助别人,总喜欢替别人着想,所以总觉得在顾及自己的同时还要顾及别人,能量消耗加倍;性格太敏感,在乎别人的看法,能量就又少了一些;对自己要求高,总想把事情做得再好一些,有时候还会给自己增加一份副业,在deadline面前很容易焦虑,能量消耗又加倍。。。嗯,就是这样。下篇写解决办法。