反思
2020-03-20 本文已影响0人
chatdeflorence
我经常受情绪影响而不自知。
有的时候做事情是愤怒焦虑而不理智的。
我总是会被自己愤怒不甘被冒犯的情绪干扰。
也经常会因为拖延，使得自己陷入不得不多选一的绝境，即使早点去做是可以兼顾的。
我会用一些重要有益但不紧急的事情去扰乱紧急事件的完成。
我有的时候做事情比较情绪化且不考虑策略，也会因为逃避错过时机。
我有的时候不知道怎么去调节情绪，管不住自己的思绪。有的时候会不知道如何进入状态，并去维持。
这种时候就会不知所措地做一些有益有趣但不紧急的事情。
情绪化 逃避
这是我的问题
