精华摘抄

苍蝇在争论对错，英雄却一路前行！

到底是什么限制了自己的不能动弹！

是自己的那个绝对禁止性超我，限制了自己的行为，终于找到真正的原因！

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面子问题和孝道文化的相同逻辑：

就是我怎么对你，都是为了你好，我不必了解你、尊重你。我完全从自己出发随意对你，但你必须承认，我是为了你好！

解开这个画皮，很多关系就可以看到最真实的地方！

“我都是为了你好？”的真实意思，就是我永远都是对的，错的只能是你们，所以你要听我的，不能有自我！

目的就是为了保证全能自恋的自己，不能让自己处于失控，一切都在自己的把控中。

面子心里太严重的人，都有严重而脆弱的自恋，也是国人的头号心理特征。

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佛洛伊德说，一个人必须学会合理地或象征地表达他的攻击性，否则就会出现心理问题。

好人标签是不需要的，做真实的自我即可，才会有自然的生命力！

扼杀生命力的两个杀手，一个是攻击性被压制，一个是性能量的压抑。

深度怕麻烦哲学核心，没有麻烦，就没有建立关系。只有建立深度关系的链接，才能真正看见彼此生命里最真的自我，才是建立了真正的关系！

能力是建立深度链接的副产品。建立关系时，最关键的是选择臣服，放下自恋，放下预期和判断，放空自己，然后就可以与美好事相遇。

这份相遇，不亚于遇见上帝。

而在深度链接建立的关系中，双方都被滋养，一方产生了巨大的勇气和信心，一方产生了爱和温暖的能量。

而爱和温暖的力量，在自由宽松的土壤里，才会有创造的力量，才会出现奇迹！

从这一点上说，爱和温暖才是创造奇迹的根源！

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只有真正的关系建立了，爱与善才会产生！

而切断了链接，会导致封闭，导致黑暗，导致孤独。

而封闭自我的人，锁住了自己对外攻击的心魔，用时也切断了外在魔鬼对自己内在的攻击！而这个外在魔鬼也是内在魔鬼向外的投射！。

活出真正的自我，热情积极地流动起来，生命的能量才是流动的。你拥有热爱，爱的付出才是容易的！

武志红说，放下对错，只有爱恨；放下评判，只有感觉！享受生命的流动能量，感受多姿多彩的世界，生命的体验是多么的美好！

鲁米说，伸开双臂，如果你还想被拥抱的话。