周二读书会收获分享

一位伙伴问：

有时我对自己无心的语言暴力感到无奈无力。

凯文回应说：

我理解无心的表达，就是没有和自己的感受连接的表达。说的话是从脑中的评判出发。而不是基于感受说的。

这对我是一个提醒：说话之前，慢下来，先和自己的感受联系，而不是无心快速基于脑中的猜测作反应。