【2018完形分享与实修】练习二:
2018-10-26 本文已影响2人
胤宝妈咪
现在,你去接触另外一个人,TA或许是你的同事、领导、爱人、孩子、学生等等,不加挑选就近去接触一个人,当你看着TA,听着TA说话,闻到TA的气息,你的内在出现了什么?将这份内在的感受写下来发到群里(一百字以上)
看着身边午睡进入佳境的小家宝,眼毛弯弯而垂,小嘴红润而紧闭,面庞安静而美好,身子像小虾一样弯曲,心里有说不出的安静。听到他均匀有力的呼吸时,我也不由得配合起他的节奏,吸——呼——吸,呼吸间,我的整个身体放松了,仿佛全身被托举变得好轻好轻,从头到脚每个毛孔都那么舒展;大脑放空了,没有任何念头,屋子似乎宁静了,就连外边马路的传来的嘈杂声也是为加深了屋内的宁静而设置。而我,只剩下呼吸这一件事了,躺在床上的娘俩,像是在演奏一场呼吸交响乐,闭眼,享受其中……