一次一次的换工作让我很焦虑，我该怎么办？

现代人一份工作能干一辈子的很少，不停换工作好像成了家常便饭。

每一次辞职，无论是被领导炒掉，还是炒掉领导，相对而言其实都是一种失败的经历。

可是即使失败也不能就此放弃，因为人要活着，就离不开钱。

如果有自己创业的能力，如果有自己做自媒体的能力，等等不需要给别人打工的能力，那可以考虑从此以后少出门给别人打工，自己当老板说了算。

但是现在无论是创业还是做自媒体，能够真正养活起自己的很少，所以出门打工成了大多数人一种必须要面对的事情。

一次一次的打工失败经历，令许多人产生焦虑感，紧张情绪，但又不得不出门打工。这时候怎么办呢？

首先，降低自己的期望值，找到适合自己，或者是自己能驾驭的事情去做。感觉这件事情对自己来说很容易，驾轻就熟，那就很少会出现紧张焦虑的感觉。反之，越是难驾驭的事情，越是不上手的事情，做起来就越难，越焦虑，越紧张。

第二，不断的在职场中磨练自己的意志，学习自己的技能，尽力的去做一个不可轻易被替代的人。当那种被重视的感觉，成就的感觉围绕的时候，工作也就越做越顺。

第三，搞好职场中的人际关系。无论与领导还是与同事，不要去做那种善良的，总被别人欺负的人，也不要去做那种高高在上欺负别人的人。中庸之道多学习一下，不欺负别人，但当被欺负的时候也能有力量，有气去反击。

有人的地方就有江湖，当一个新人进入全新职场的时候，收起玻璃心，坚强一些，只有自己保护自己，慢慢强大起来，才可以游刃有余的去面对一切。

相信人际关系搞得好，工作做得好，只要单位不倒，被辞退的事情基本上就轮不到。只要自己的欲望值降低一点，相信频繁换工作的事情也很少。

只有自己慢慢强大起来，才能面对更多的问题去解决问题，解除焦虑。