情绪是把双刃剑，搞不好伤人伤己

最近内心一直藏着一股情绪，而这股情绪也是最伤害自己和他人的一种情绪，它就是愤怒。

昨天我把这份情绪对准了儿子，之后意识到自己内心有无限的自责与无力感。

说实话对于教育孩子我并不擅长也不喜欢，所以管教起来要么很严厉，要么很放纵。

我想着自己做好了，应该能带动影响儿子，可是结果却不容乐现。

我以为我在努力提升自己时，孩子也会跟着努力学习，可是一段时间以来，发现孩子对学习反而是越来越松懈了，对待寒假作业也只是应付了事。

那一刻我再也抑制不住内心的愤怒了，在我的认知里觉得做事情就应该认真，所以难以接纳敷衍了事的儿子。

同时我也怕因此受到老师的批评，虽然知道老师都是为了学生好，但内心的那种畏惧感还是一直存在。

我知道我最终以打骂儿子的方式发泄这份情绪，儿子也是深受其害，我也看到他的委屈和伤心。

但人有时候真的很难克制内心的种种情绪，特别是当各种负面情绪席卷而来时，更是架不住。

我始终还是得承认自己是有很多做不到的地方，我也只是个平凡人，我不能再逼自己事事完美，样样顺遂。

有些事情的确是我左右不了的，我要做的就是与自己的情绪和解，接纳这些负面情绪的存在。每一份情绪背后都藏着无限资源，我得真正去坦然面对并转换情绪背后的信念。

加油静雅，相信你一定可以的，记住每一次经历都是来帮助你，并让你学会更好地与自己相处。