十六位演讲初学者教给我的演讲法则

2016年3月5日，参加了读书会关于演讲刻意练习的第一次线下活动，大部分参与者都是希望提升自己的演讲水平的人。活动的整体水准很高，体现出组织方的用心经营，同时，听过16位演讲者的分享，我总结出以下几点演讲法则。

一、初次演讲如何选择演讲内容

第一次演讲的16个人当中，80%的演讲者都是紧张有余，准备不足。据我私下了解，大部分人的准备时间为2天左右，在短短两天的准备时间里，我们首先会问自己：我底该讲些什么呢？通过对本次演讲的主题进行整理，我把演讲内容分为“成长感悟类”、“方法技能类”以及“具体事务类”。我们也可以根据这三大类型进行演讲主题的选择。

第一类：成长感悟类

这个类型的演讲内容的主要出发点是个人的感想和感悟，感悟的来源可以是亲身经历、读过的书或故事等。

比如以下题目：

《温水煮青蛙的故事》；《成长中关于自我的小故事》；《成就更好的自己》；《摆脱兴趣的左右，你会跨出一大步》；《先生的自述》；《我们仨的读后感》；《找对象那些事》；《做好关键角色，实现人生圆满》

到目前为止令我印象最为深刻的是《温水煮青蛙的故事》这篇演讲。讲者从有人做了温水煮青蛙的实验讲起，实验后的结论是，青蛙不但没有被煮死，反而还一个个全部都跳了出来，当时这样的结论令网上很多吃瓜群众大呼“被骗多年”；我们的讲着本着论证的心态去百度了一下，结果得到这样的结论，温水能不能煮死青蛙，要取决于水温升高的速度，临界点是0.2℃/分钟；通过这样一件求证知识的事件，讲者唤起听众对待知识的态度，令我们反思：求证思辨，不人云亦云的重要性。

这种类型的演讲内容是被大家选择最多的，如果想要内容出彩，最重要的是切入点要小，感悟得要深。

第二类：方法技能类

区别于上述成长感悟类的内容，方法技能类的内容更多的是告诉大家某件事的重要性以及做到这件事的方法。通常，这些方法不止是一步。

比如以下题目：

《演讲应该怎样刻意练习？》；《走向成功的思维方式》；《重新认识“坚持”》；《我们如何做才能成功？》；《有效沟通的策略》

《重新认识“坚持”》这篇演讲获得了当天活动的最佳。我到现在依旧能想起讲者给出的三个“坚持”的方法，并且决定一试。三个方法分别是：赋予重大意义、体会负面影响、加入兴趣人群。我不得不说这三个方法的确是让行动持续下去的有效方案。

方法技能类的演讲想要让人记得住，首先要让大家对你所讲的这件事要有足够的认同；其次，给出的方法要具体但不能是听众从前就知道的；第三，辅以案例说明，清晰明了使人有所收获。

第三类： 具体事物类

这类演讲区别于第一类成长感悟类，主要原因在于，演讲的主要内容重在描述如何做/做成这件事的。

以下题目符合具体事物类的内容：

《戒烟的快乐》；《世界各国的首富是如何炼成的？》；《我和滔滔提问》；

这个类型的演讲在大量的感悟和方法类演讲中，可谓脱颖而出，只要不出太大的问题，都会被听众记住。比如第一篇《戒烟的快乐》，内容就很接地气。令我印象颇为深刻的是《我和滔滔提问》这篇，讲者讲述了自己在朋友圈做“滔滔提问”这个小栏目的经历，这件事本身就非常吸引人，在演讲结束后，讲者也受到主办方采访的邀请。

这类演讲是很容易在众多成长、坚持、思维方式等等类型内容中脱颖而出的。因为它能很大程度上满足听众的猎奇心，听众很愿意去了解别人是如何做一件看起来很有意思的事情的。

这次演讲的16位选手已经给了我们明确的答案，不知道如何选择演讲内容时，我们可以这样去盘点：首先，看自己最近有没有在做一件独特的事情，有就讲，比如最近养了一只小宠物，那你一定有很多话想说；其次，如果上一步的回答是没有，那么看看自己最近有没有学习什么有效的方法，有就讲，这个信息爆炸的时代，搬出某个知识型IP的方法和理论似乎也可以；再次，如果上一步的回答是没有，那么看看字最近有没有针对哪些事情有自己的想法，有就讲，最近看的一部电影，读的一本书，发生的一件事等等；最后，如果上述都没有，那么就像我一样做个安安静静的听众好了。

二、演讲结构如何安排更吸引人？

1、开篇精彩小故事，让人忘掉有点难

在《重新认识“坚持”》这篇演讲中，讲者讲述了一个自己小学时演讲时的趣事，在完美呈现了精心准备的演讲后，不自觉的“呸”了一下，结果，这个声音被收进了麦克，引得全校哄堂大笑，也让同学们记住了她。当然，也让听这场演讲的我们记住了她。

2、挑战听众的旧知，发人深省的好方法

《温水煮青蛙的故事》这篇演讲，从温水煮青蛙这个大家熟知的故事开始，讲到一个颠覆我们旧知的实验：温水煮不了青蛙，又通过自己的实践论证，告知我们温水煮青蛙成立是有条件的，所以我们不能人云亦云，要学会思辨。整个演讲是有节奏感的。

3、说一件亲身经历，我有你没有才独特

《我和滔滔提问》这篇演讲，就讲述了自己是因何起因做这件事，在做的过程中又收获了什么。能让人体会到独特的魅力。

4、什么都细讲，万万要不得

听众的精力确实有限，所以，在安排演讲内容时一定要有轻重缓急，大家不知道的尽量多说，大家都知道的，尽量少说或者不说。本次演讲活动中也有优秀的演讲出现这样的问题的，本来开篇很精彩，可是到后面就略显臃余了。

三、什么让演讲昏昏欲睡？

1、开篇找借口。每个人分配的时间大概是20分钟，但是超过半数的演讲者，都会在开篇解释“由于时间仓促，准备不足”、“这是我第X次演讲，讲的不好，请大家谅解”...，甚至有位演讲者开篇花了近5分钟去解释，最后还要超时。其实演讲者要摆正心态，我们是来学习演讲的，不是获得大家的谅解的，不会因为你做过了解释大家就会宽容，不做解释大家就会苛责，观众都是以相同的标准去看待每一位演讲者的。

2、啰嗦。有些演讲者由于即兴发挥过头导致频繁出现总结式的结束语，越讲月兴奋，站在台上就不下来。这是由于没有规划好演讲内容导致的。

3、声音太小。演讲前要试麦，不论多么紧张，都要把话筒拿好，对准出声部位，否则一场内容很好的演讲，因为大家听不清楚而败北。

3、语速过快。人一紧张，最明显的表现就是语速会加快。但我也见过语速超过却能把演讲内容呈现得很好的人。如果你口吃清晰，那么语速快不是致命问题，如果语速快夹杂着含混不清的话语，那么就会显得比较糟糕。

4、缺乏抑扬顿挫。声音够大，语速也不快，内容也很好，可是还是想睡觉怎么办？其实这就是说话没有抑扬顿挫的感觉导致的。

5、朗诵式。演讲和朗诵的区别还是很大的，如果把演讲当做朗诵的话，会让人感觉有一丢丢的尴尬。

四、什么给演讲增光添彩？

1、良好的个人形象。超级加分项，有位穿红裙子，身材苗条的女孩一上台，便引起了大家的关注，以及大家对演讲内容的期待。演讲时，建议穿着要得体、简洁，让大家能看得到你的眼睛，所以我不是很建议带有帽檐的帽子，整体给人感觉会非常不精神，也缺乏了跟大家的眼神交流。

2、标准的普通话。演讲的首要要求是让大家听得懂，过多的方言和不标准的发音会对演讲造成一定的损害的。

3、富有魅力的声音。一个好听的声音，瞬间会把听众带回到演讲中来，在这次演讲活动中，我就发现有3位声音很吸引人的演讲者。

4、独特的个人气质。即便一个演讲者没有那么好的个人形象，那么标准的普通话，但依旧可以通过独特的个人气质去俘获听众的心。《先生的自述》的演讲者，尽管演讲没有脱稿，但是依旧以乐观的生活态度，温文尔雅的气质获得了当天的高票。

5、发自肺腑的真诚。这个世界，唯有真诚无法骗人。听众的包容心超过我们的想象，只要你是真诚的，表现的再不尽人意也会被理解。有一位非常害羞的讲者，声音小到几乎让人听不清楚，可大家依旧能感受到她在那一刻表达的是真正的自己，因而也获得了大家的掌声。

五、做一个好的聆听者

台下观众的行为会影响到演讲者的情绪，做一个好的聆听者也会为我们自己带来好的视听感受，可能有些演讲实在让人感到无聊，但是，以下两点却是很容易做到的，原因不明自已：

1、尽量放下手机

2、为讲者送上鼓励的目光

综上，成功的演讲，各有各的闪光点，而背后付出的辛劳却是相同的，那便是刻意练习：正确的目标，有效的方法，持续的践行。演讲精进之路，我们一起刻意练习。