活出自己的精彩

比较，是人的本能，但过度攀比，往往会比出嫉妒和不甘，害人害己。

人到中年，当初站在同一起点的朋友，生活也许有了天壤之别。

这种差距，不仅仅是努力和不努力的问题，而是多种原因造成的。

不必羡慕，活出自己的精彩就好。

知乎上有个问题：怎样才能放下攀比心？

有个回答特别好：少看别人，多看自己。

人生最大的竞争对手其实是自己，每个阶段，赢了自己才是王道。

适量食用大豆及其制品，与心血管疾病、围绝经期女性骨质疏松以及及乳腺癌风险降低相关。推荐每天摄入30-50克大豆及豆制品。