你和别人的24小时不一样

2022-01-10  本文已影响0人  洛祺姐

你有没有到了公司,打完卡,坐在办公桌前一边吃你的早点,一边刷手机或者浏览网页。你的早点已经吃完了,可是你的手机还没刷完,不知不觉一上午过去了,又该吃午饭了。叫上几个同事,一起出去吃饭,回来闲聊一会儿,你来到办公桌前终于 想起来了今天的工作任务,好吧别人准备下班了,你才开始上班。

你有没有送完孩子上学,买了菜,本来想着到家后看看书,锻炼身体,收拾屋子。结果,你回到家的一瞬间,觉得嗯喝杯水,休息会吧。靠着沙发,拿出手机不知不觉,一上午过去了。吃个午饭,还没干啥呢,又该出发接孩子了。

为什么别人不用每天苦哈哈加班还能升职加薪,为什么别人家妈整个英语启蒙就整出个牛娃了,你这每天的日常都是一地鸡毛。

因为别人的24小时和你的不一样!教你几个时间管理小技巧,也许对你有用。

1,把事情按照轻重缓急排序

最出名的就是大家熟知的“轻重缓急四象限原理”。重要且紧急的事情立即去做(本职工作),重要但不紧急的事情要有计划的做(比如说想学习提升自己的技能之类的),紧急但不重要的事情可以委婉的拒绝或者在时间充裕的时候再去做(拿快递,别人临时请求的事,或者好友邀约),不重要也不紧急的事尽量不做(看无聊的小说,刷微博,看搞笑视频,刷朋友圈等等)

我们说钱要花在刀刃上,时间也要花在最需要的地方。

2,用好“高效”的黄金时间

这里你需要根据自己的情况,有的人喜欢早起,有的人喜欢睡前的时间,尽量选择大段的时间,来进行最重要的事。

3,重视不起眼的零碎时间

4,一次只专心做一件事

专注的力量是惊人的,把一件事情做到极致胜过把一万件事情做到平庸。

5,拒绝那些让自己分心的事

6,无谓的细节无须浪费时间

7,推荐使用高效的番茄工作法

工作25分钟,休息5分钟,再工作25分钟,如此轮回4次可以多休息一会儿。这个具体时间也是需要根据自己的情况进行调整。

希望有所帮助。

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