自己满足自己的需求

第439日进六功

自我觉察

1、满足自由自在:我自己陪伴自游玩。想吃就吃，想玩就玩，满足后的自律。

2、自己有些困乏呢，晚上上课困得听不下去，就呼呼的睡着了。

3、顺从内心:今天早早洗漱睡觉满足身体的需求。

大家晚安了