践行心得——月度复盘

上图是我2019年1月份时间利用饼状图。

为什么会出现这么个图？因为我想知道时间到底去哪儿了，从而做到猫叔说的“时间就是我的命”。

每天早晨5点起床，晚上10点休息，半小时为一金币，每天34枚金币，1月份共计金币1054枚。

从上图可以看出以下信息：

1、高效工作占比46.3%（488/1054）

高效工作包含日常的公司工作、读书和听课学习，具体项目不在这个表中体现，会记录在Excel表中。

2、休息放松占比26.3%（278/1054）

休息放松包括洗漱、三餐、给女儿写信、休息。

3、尽情娱乐占比16.4%（173/1054）

尽情娱乐包括早起跑步、洗衣服、参加群内活动、看腾讯电影。这个月由于雾霾天气多，仅仅跑步4次，看时间间隔正好是一周跑一次，本来计划是一周跑步3次。

4、强迫工作占比7%（73/1054）

强迫工作主要是一些低效率的工作，比如拜访客户，但是客户没在，浪费了部分时间；贴票等繁琐事情。

5、拖延浪费占比4%（42/1054）

拖延浪费主要是无所事事，刷手机的时间，折合成整小时，还是很吓人滴，有21个小时在玩手机，我的天啊！

复盘感悟：

1、提升高效工作占比，尤其是要在读书和学习上多花一些时间；

2、休息放松和尽情娱乐，要协调好与高效工作之间的关系，劳逸结合方才能持续精进；

3、玩手机的时间要严格控制了，如果把这21个小时用到工作、读书和学习上，会产生难以想象的价值。手机可以玩，但是必须控制！

其他：

1月份还在践行其他事情，比如每日听一遍猫叔年度分享、每日分享一条理财知识点、每日复盘和明日计划、每天给女儿写一封信，这些都养成习惯，较好地保持住了，2019年做一年，极致践行！

2019年是自己想要找到细分领域、极致践行的一年，1月份开了个好头，希望最终能华丽绽放，加油！