感恩打卡337天

感恩打卡337天

感恩昨日一家人自由行，时隔三年再次来到关山草原避暑，太凉快了，骑马，射箭，滑索道，滑草，看演出，住蒙古包吃烤羊腿，手抓羊肉，生活别有一番滋味。

感恩明丽健康瘦身行动营课程和社群陪伴，了解了情绪化饮食，发现自己常见情绪是愤怒，在不开心的时候，喜欢暴饮暴食，吃零食，外卖，撸串，胡吃海喝。

开心的时候，喜欢自己花式做饭。

觉察到情绪对饮食习惯的影响。

感恩能量蹭蹭回升，早起课程设计灵感，帮助明丽设计第二期课程。

感恩与震哥沟通，一起合作共创。

感恩客户咨询，让我启动一对一私教服务，去年就设计了私教一直未完全启动，下个月开始启动。

感恩外出游玩，思路大开，在自然环境中被疗愈。

感恩发现创造力和创意在运营中的重要性，以及我自己的核心价值。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你

保持觉知，我是爱你的，我是空的。

—疗愈·奇迹·利他