《用七年改变人生》第1455天/共2556天，2024.12.2

成长日记

健康 睡眠： 早上3点45起床晨修

健康 饮食： 吃下午5点以后不吃食物，

健康 健身： 早上7点，练腿6组

健康 冥想： "早上6点，冥想10分钟

中午11点，冥想20分钟"

时间 统计： 早上4点统计前一天（时间开支，金钱开支，行程待办事务等），并保持当天最多间隔30分钟记录一次。

输入 书籍： "季书 早上6点10阅读10分钟【金刚经说什么】

月书【男儿无悔】45分钟看完，真的是一位让人敬佩的战士，人类意志力的极限。"

输入 英语： "早上6点20，统计英语单词用时30分钟，决定在2025年每天学习10个单词，用时一年记住3650个常用单词。

早上7点40开始通勤顺便听英语听力到8点8，28分钟。

"

输出 书籍创作： 早上5点半，写【早起的人生】30分钟

输出 每天日记： 早上4点20，写30分钟成功和反思日记。

输出 文章分享： 早上5点，写30分钟成长学文章。

习惯 习惯： "保持好习惯：

[if !supportLists]1. [endif]早上4点50排便。"

反思日记

三省 想： "自从11月28号顿悟后，本以为自己已经通透，没想道还是陷入各种低级错误当中。

目前最大的难关就是心不定，对成长学的发展不够坚定。

容易患得患失，总是担心有所顾虑，害怕自己做不成，白白浪费时间和精力。

今天更是在中午再次心乱，用了2个小时来思考是否需要在下一个七年全力在实体经济中创业，从民宿行业入手。

甚至都构思了一个五年规划，可见自己的思路是多么跳跃。

从理智角度分析，自己当下就对四件事情感兴趣，读万卷书，行万里路，隐万日居，助万人乐。

目前来看，书和路是行不通的。

就剩下居和乐，而知识分享帮助更多人成长的目标，过于理想化，难度更高，反而隐万居或者更现实一些。

这也是自己今天长时间分神的原因。

开一家品牌连锁民宿店，确实有吸引力。

但又不够有充足的吸引力，还是那句话，如果能在实体民宿行业挣到1000万，那么在成长学领域更容易。

你未来的终极目标是什么？是成为一名知识分享者，不是一名民宿公司老板。

既然这样，那你就不应该分心，坚定你的选择，勇敢走下去。

加油。"

自语 自语： 我是七星，喜欢研究【个人成长】【人生规划】【时间管理】，有感兴趣的朋友，欢迎私信或加qixinglu7,一起成长。