随笔篇：往后余生，自在从容

书房的力量

回到规律的生活，早上5:40起床，送孩子上学。

上班前在公园健走1公里，听听书听听新闻，自在从容。

上班的时候就是认真工作，努力在工作中创造价值。

下班后就过上自己想过的生活，时而练练字，时而学学舞，时而跑跑步，时而吃个美食。

一棵开花的树

往后余生就这样，过的自在从容些。

练字后就喜欢读读诗句，背背古诗，被同事称为“文人雅士”。

跳舞后就对自己的身形有了一定的要求，一颦一笑，一举一动，用自律改变形象。

跑步后精神状态特别好，时刻保持积极向上，用运动改变体魄。

偶尔吃个美食，比如芝士蛋糕，小龙虾或者披萨，用美食增加趣味。

昨天一时兴起想吃蚕豆，然后自己做了满满一碗，享受当下的小幸福。

今早在公园又遇到了一只白鹭，它有时散步，有时低飞，悠闲自在。

下午和朋友一起安排了外出野餐，用真心改变关系。

下周安排了一场舞蹈公益演出，为社会创造价值。

而本周最需要用心的便是学习了，中级上岸可不能是吹牛啊，用学习改变能力。

幸福就是懂得发现生命中的小美好：解出的一道题，学会的一个舞蹈动作，看鸟儿啄食，分享美食得到的夸赞等等。

最近一首诗句一直在我耳边萦绕：起心动念皆是因，当下所受皆是果。

为了让余生更从容，我的业余生活：学习自然是要排在第一。

低飞的白鹭