修持初心

      人的心灵像庭院，既可理智地耕耘，也可放任它荒芜，不管是耕耘还是荒芜，庭院都不会空白。       

                                    —— 英国思想家詹姆斯·埃伦

        最近我经常发脾气，怼完家人后，又立马陷入自责中，反思过后，更是懊恼自己的所作所为。想起樊登老师讲过的《身心合一的奇迹》，而我无法做到身心合一和保持正念，都是第一自我太“闲”了，才不断地自我评价和自我否定，从而导致心神不定。

        怎么办才好呢？稻盛和夫先生倡导“无论何时，都要修心”，专注于自己内心真实的想法，不断地反问自省，修持初心正念，心灵的庭院才不会太过荒芜，加油！