长跑让我想了很多（重启之路267）

今早6点多自然醒了，带了水准备长跑一次。出门，认识我的保安大声和我打招呼，说新年好。热身，开跑。身体在长跑，脑海里也在思考长跑。

我一直觉得听音乐貌似比较酷，但会影响我的思路，所以无论跑步还是写字都不会开背景音乐。昨天看了几十页书，讲写文章的，讲怎么样才能写出来、写下去、保持持续输出。说写文章是分阶段的，刚开始的时候写文章要自嗨，自己觉得怎么舒服怎么写，这样才有不断创作下去的兴趣。到了一定程度，就可以考虑读者希望看到什么文章，读者喜欢哪类文章。

目前来说我这种还是自嗨式写法，没有在意别人的看法，只是在记录我的所思所想所见所闻。

想到这里，忽然觉得这道理貌似可以运用在家庭教育上。孩子只有做自己喜欢做的事情，才能有兴趣持续下去，当达到一定程度他自己就会去提出高的要求。如果家长不在意孩子的兴趣，非要拔苗助长的直接要求孩子一步到位做高的要求，他就不愿意做了。这就是孩子不愿意再学习下去的原因。

我看书的历程也是从兴趣出发，到一定程度就觉得之前看的文章幼稚，然后换高深一点的书看，逐渐逐渐的，从漫画看到小说，看到自传、中外名著，看到散文，看哲学书，看网文，看各种杂书，甚至香水创造者的日记。

都是一样的道理呀，兴趣为先，才能自发的不断提高自己的要求，这不是外人可以推动的，外人只需要提供必要的条件就行了。

想到这些，感觉我今天的跑步已经够本了。

后来，换了思路继续反思，昨晚他们娘俩做的不对，又开始了争论，但是我的做法貌似也是有问题的。我当时应该温柔的找妻子说，我们就相信孩子吧。给妻子面子，又让孩子觉得老爸相信他。我却是放弃了，让他们俩自生自灭。我做的比较糟糕，下次要注意。

这时，已经跑到了河边。忽然听到前边有人在叫我，喊新年好。赶快戴上眼镜，才看到是孩子同学的父母，他们早早就一起到河边散步了。他们家孩子一直在进步，现在是全班第一。他们早早就给了孩子很大的自由。我亲眼看到了他们的变化。这也是我羡慕嫉妒的地方。我们手上的一把好牌都被我们俩打烂了。到现在，还是没有完全做到好好的打牌。昨晚还是发生了冲突。

互相拜年、道别后，我继续向前跑、继续想。

昨天连续两次，孩子都在要表扬了，但是孩子妈没有及时做到，经孩子提醒才做。

一次是我主动向妻子说孩子做了土豆炖牛肉，之前其实拍照给妻子看了。她没有想到去尝一下孩子做的这个菜，孩子问她觉得味道怎么样，她才赶快去尝了，说味道很好。孩子听到妻子的认同还是挺满意的，自己尝了味道后说，应该再多放点糖，还和她妈妈说，其实他自己就是切了土豆，煮了牛肉，调味都是爸爸做的。

一次是我和妻子说，孩子是中午12点多自己醒的。妻子没有什么反应。孩子奇怪妻子为什么没有反应，说妻子怎么不说话。妻子才赶快说，哦，自己起来的呀，那挺好呀。

其实，孩子在中午醒了之后看到我就主动说了是自己醒的，我刚开始没有听清楚，他还重复告诉我。听清楚之后，我是赶快认同了孩子的行为。

这些事实说明孩子现在非常在意我们对他的认同，现在主动在要我们对他的表扬。我们俩这方面还是有些迟钝。以后一定要在孩子要表扬之前就主动表扬和鼓励他。而且，鼓励和表扬之后，看得到孩子其实在反思自己哪些地方没有做好。这才是正确的家庭氛围！

想了很多，也跑了很多。12公里到了河道尽头，返回头继续跑。

(孩子醒了，现在不到11：30，我赶快说，娃，你醒啦，这么早。孩子啊了一声就去了卫生间。昨晚妻子带了麦当劳回来，他自己去微波炉热了。现在心态不错，主动性也不错。)

这次跑了24公里，后半程跑的比较一般，最后几次都想不跑了，还是坚持下来了，虽然时间没有PB，但是距离PB了。

跑完拉伸，看到人们已经开始一家一家的出来闲逛了，毕竟还是大年初二。时间跑了235，都已经9：30了，确实是不早了。一个小朋友在我旁边跳过来，说新衣服新鞋子，她爸爸给她拍照，她好开心。另外一个三口之家，爸爸在被母子拍照。都是新年其乐融融的感觉。回来了，进门的时候，另外一个认识我的保安大声和我说新年好，我被吓了一跳，不过也是很开心的和他说了新年好。这里的保安小哥哥都很不错。

跑步、写字都是一种反思，我曾经试过打坐，但是会昏昏然容易睡了。目前这两种是最合适我思考的方式。

今天就写这些吧，加油。202010213