提醒

曾经我很爱用耳机听音乐，无论是在家还是出门，耳机就是我屏蔽干扰的法宝。直到有天在小区散步听歌时，有位老人从身后拍我一下，回头一看不认识，我扯下耳机问他是否有事？老人说：“我看你用耳机，就想提醒你一下，耳机对听力的损害蛮大，你还是要尽量少用。”

看我有些懵，老人又说：“我知道，你可能看到现在年轻人都这样用耳机也没事，觉得我说的不对。我是研究这个的，这么说吧，你用耳机听歌时间长了，取下耳机来有一过性的听力下降，过后觉得也没什么事，但是这对耳膜的损害越往后越明显。年轻时不知道，等老了听不到对生活质量有很大的影响，我看到你用耳机就忍不住提醒你，还是尽量少用耳机。”说完老人就走开了。

从那时起我的耳机几乎就没有用过。有时提醒女儿也少用，她说在宿舍不用耳机打扰大家不好，再说了大家都用，也没听到专家或者媒体有说耳机的坏处，如果真像老人说的那样，应该大众有统一认知才对啊。她看我瞪起眼来，赶忙说她会少用，让我放心。有时我遇到人家用耳机也想上去提醒，终究也做不到，更感激当年那位老人的好心。

今天有朋友晒图，是她在户外做瑜伽树式。看她右脚脚跟放在左腿的关节处，微信给她，告诉她体式错了，如果弯曲的那只脚不能放在另外一只腿的大腿根部，可以放在膝关节以下。像她那样放在关节处，会对关节有损害。她说教练这么教，她们一起的学员都这么练。没有听到有这个说法，不过以后会注意。

不相干的两件和提醒有关的事，想起来便记录下来。也给有缘读文的您提个醒。