2019-01-26，宅在家的周末

周末，阳光晴好，睡到自然醒，时间很多，可以充分完成学习任务。唯一的缺点，就是又吃了垃圾食品，还喝了带汽的苏打水，热水喝蔬菜吃的不多。昨天睡得有点晚，今天不能睡太晚了。

工作概述：

周末休息，不想工作的事情。不过好像昨天晚上做梦，又梦到了一堆与工作有关的事情。

财务检视：

今天花87元。购买垃圾食品。。。。。

开卷有益-学习/读书/听书：

今天读了英语《爱丽丝梦游仙境》的一段故事。

今天学了３3分钟新的英语课程，还复习了本周的课程。

今天读了诗经，做了诗经卡片。

今天读了《掌控》，先大致把意思读一遍，之后再细读，这是一本教你怎么做的书，所以需要在实践中去尝试。

今天还写了这篇日记。

一会儿整理子弹笔记记录并反思。

今天整理了一些收藏的内容。

健康与饮食：

今日步数：0。今天似乎下了一趟楼去送东西。

今日锻炼：一会儿要伸展伸展。

今日饮食：今天吃了一天的垃圾食品，油炸的。。。。

好习惯打卡：早起喝水，学习英语，读书、读诗、整理收集的知识、写日记，子弹笔记。

想法：

今天读书的时候再一次强调了，运动和恢复的节奏很重要，不能太过劳累，但是也不能完全荒废，要根据自身的实际状况掌控好节奏。

昨天完成任务后，想到自己好久没看电视了，所以打算休息休息看电视，翻了几个电视剧，感觉节奏都有些偏慢，最后抱着剧情介绍津津有味的看了半天，也是没谁了。。。。