固定型思维模式的定义和特点

固定型思维模式认为人的能力，如智力技能，是一成不变的。 拥有这种思维模式的人相信，一个人要么聪明，要么不聪明，失败意味着你不聪明。 他们重视成功并竭力避免失败，因为他们认为成功才能证明他们的聪明才智。
他们不会将努力、犯错和不屈不挠的精神与聪明才智联系在一起。
固定型思维模式者认为，冒险和努力会暴露一个人的不足，证明他们没有足够的能力完成任务。 他们对努力持有负面看法，认为努力是能力不足的表现。 面对挑战时，他们会感到恐惧，并且不屑于努力。 当他们遇到困难时，他们不会反思自己的错误，而是会给自己贴上标签，对自己失去信心，甚至放弃努力。
固定型思维模式者对自己的能力评估往往不准确。 他们会夸大或模糊自己的能力评估结果，导致他们无法真正了解自己。 他们害怕失败会给自己打分，害怕失败会永久地定义他们。
固定型思维模式也会影响人们的人际关系。他们倾向于选择那些能够支持他们的自我意识，而不是那些能够促进他们成长的人作为伴侣。 他们希望伴侣崇拜他们，把他们放在神坛之上，让他们感到完美。 他们无法接受批评和建议，认为这是对他们固有特质的否定。
在学习方面，固定型思维模式者只会对那些反映他们能力高低的反馈感兴趣。 他们只关注自己已经擅长的领域，一旦遇到困难，就会失去兴趣和乐趣。 他们不愿意尝试新的学习方法，即使是为了获得好成绩也不愿意。
固定型思维模式还会让人们更容易受到刻板印象的负面影响。 他们会担心自己的表现会验证负面刻板印象，从而影响他们的发挥。 他们认为人会永远低人一等，如果他们落后于人，就会放弃努力，而不是迎头赶上。
在面对拒绝和欺凌时，固定型思维模式者会感到极大的伤害和愤怒，并且倾向于以暴力手段进行报复。 他们认为复仇可以作为对自己的补偿，并且希望伤害那些使他们遭受痛苦的人。
总的来说，固定型思维模式会限制一个人的成就，阻碍他们的成长和发展，并让他们无法与他人建立健康、积极的人际关系。