罗素的幸福观（读书笔记）

罗素的幸福观（读书笔记）

享乐主义并非尽情放纵，而是对周遭事物快乐满意。

幸福是自己的事。

金钱和成功并非同一回事。

每个人都可能犯错。当你犯错时，你需要改变你的思维方式、处世方式，以使你个人和周遭的幸福最大化。

莫与众人同流合污。――出自圣经

我们的痛苦始于对自身和自身缺点的过分关注。

建议：去除对自我本身的过多关注，埋首于书籍之中。

今天幸福或痛苦在于自我本身，而非事件。――格劳乔.马克斯

适应了竞争的我们，更乐于接受自己努力获得而非轻而易举得到的东西。

建议：为未知而兴奋。

新事物可以通过展示幸福生活的可能性来最终改变我们。我们出游度假然后回到原点，这并不是意味着假期就一文不值。

希翼幸福，然后为追求幸福而奋斗。

寻求爱情不是意味着寻求那个你所仰慕的人，或是那个买给你东西的人，或是那个告诉你多么优秀的人，而是寻找那个能帮助彼此感受到快乐的人。

别总想着尝试写作，尝试不要写作。走到外面的世界中去，去当一个海盗，当一个婆罗洲的国王，或者做一名苏联工人。

在谴责这个世界之前，先要去体验它，不要靠想象来写作。

那些用刻毒的话攻击你的人都是缺乏自信的人。

阅读也许并不能使你幸福，但不读书或假装读过书极有可能让你不幸福。

医治无聊的良方是好奇，而好奇则无药可治。――埃伦.帕尔

建议：每星期花半个小时想想你必须要做的事。

任何决定，即使是错误的，都能赢得内心的平静。――丽塔.M.布朗

建议：应停止担忧并爱上自己的决定。

治好焦虑的方子：                            1.谦虚。你并没有那么重要。            2.坚定的信念。                              3.诚实。                                        4.洞察力。

想咒骂，随你的便，不要去管你的用词，只需去关注其他人的感受。

一些双语朋友所做的选择通常是，比如说在英国用西班牙语骂人，在西班牙则用英语。

“这感觉真爽，但这是错误的。”

“在这种情况下，它怎么就错了呢？”

如果你认为自己运气不好，你的坏运气很可能是你自己造成的。

最大的阴谋通常在于事实上根本没有阴谋。没有人是特意冲着你来的。没有人关心你是死是活。好了，你现在感觉好点了吗？

――丹尼斯.米勒

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医治迫害狂热症：

1.你的动力并不总像你认为的那样无私。

2.不要高估自己的功劳。

3.不要期望阴谋者能像你感兴趣于他一样对你感兴趣。

4.不要臆断有共同之处，或共同制造某一状况的人是早有预谋的。

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要么我们对他人而言并非那么重要，要么我们并非足够优秀。

如果我们避讳自己的不足，又凭空想象出一些阴谋，那我们注定会生活在由自己臆断出的怪物所带来的恐惧之中。

我们的生活方式应当源于自己内心深处的冲动，而不是迎合那些碰巧与我们成为邻居的人的口味与需求，这对我们的幸福至关重要。

我们对自身幸福的影响力要比我们所普遍认为的深远很多。幸福并不取决于一些量化标准，比如地位、财富或美貌，而且我们主要的责任就是确保自己和他人的幸福。