高效能人士的睡眠

2017-07-27  本文已影响0人  陈锦钊

1、美好的一天从早起开始,美好的一天从睡觉结束。

2、宁静而致远,静非常重要。

3、早睡早起的关键是高质量睡眠,日出而作,日落而息。

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