随笔
2018-10-23 本文已影响64人
小草_d5ad
随笔
九月一号开学后的一个大热天，
我手脚冒冷，
手臂一经吹风，
穿上外套还冷哆嗦，
冒发鸡皮疙瘩，
寒意侵袭全身。
我不敢掉以轻心，
立马找医生，
西药的通肠胃，
中药的调理气血，
生活上饮食清淡，
少了油炸热气的食物，
手脚行动起来了：
走走路，
散散步，
不做激烈运动，
不做一股劲儿熬夜赶文章的勤奋，
而是，
放松紧绑的神经，
走走路，
散散步，
不做登山、爬山坡的大动作。
从那天手脚冒寒之后，
我有了改变。
改变了，
以往的暴食暴饮；
改变了，
低头埋进文字里寻找心灵的慰籍；
改变了，
懒懒散散，
嘴巴不停。
而是找了灵芝、枸杞、红枣熬汤喝，
找鱼鳔炖骨头，
补气血，
增加营养；
听说高丽参泡饭养胃理气，
我双管齐下，
为了增强体能，
提高身体的免疫力，
勤把身体调理。
秋风吹，
泡在水库里跟冷水作战；
夜晚呆在浴室里跟水玩耍，
先洒洒水跟手脚打个招呼，
再放开胆子，
两手并用，
按摩手脚，
拿浴巾擦擦全身，
舒服感上来，
身子暖了。
啊，
我用实际行动征服自己，
驱赶了寒意，
你也来吧！
