【2018.5.8日成长日记】琐事觉察

【2018.5.8日成长日记】琐事觉察

微课要点记录

怎样加强孩子学习的内动力：

1.关注孩子的心理状态：帮助孩子树立梦想，订立目标

1）要能够达成，有效的目标；

2）是否能够带给自己努力后达到的快乐，具有挑战性；

3）要能够系统平衡；

4）要有检视点，即具体实现的时间；

5）要自力可为，自己能够掌控达成的。

  第一思考目标完成能够带给我什么好处；

第二思考我现在在哪里？此目标我现在已经拥有、即将拥有、没有拥有？

第三我从现在到未来的路上我有可能面临的障碍阻力是什么？

第四：找到障碍就很清晰自己要寻找哪方面的资源；

第五：路径：即怎样去拿到资源？分解目标到每一个月、每一周、每一天。

2.关注孩子生理状态：良好的情绪管理能力，好情绪带来好身体！

3.关注孩子的学习方法：因材施教，找到孩子最适合的学习方法；

4.关注孩子学习的过程：用爱与耐心陪伴，允许起伏，肯定欣赏赞美，循序渐进的进步；

5.关注孩子学习成长的环境：父母言传身教最重要！1)探索价值、种信念：引导他思考想成为一个什么样的人；

2)带孩子认识高能量的人，充分利用正能量资源；

3)家长言行举止带领孩子，充实的人生，不玩手机、多看书、做学习成长的好家长；

4）呈现自己的能力给孩子看，他会认为父母有，他也会有；

5) 爸爸的价值观很重要，妈妈要在平时说出爸爸的优秀价值观！

为粉丝群的生命贵人们分享，与昨天同样的大纲，昨天一个小时，今天却讲了将近一个半小时，忍不住就想多分享、再多分享一些，我知道我内心已经完全将他们当成了我自己，对于自己所能够分享给大家的，愿意倾囊相授！这也是对于支持我的家人们最好的回馈方式，因为我知道，他们只要能进到这个群里，就已经是对我最大的信任和支持了！所以带着大家一起成长，和我一起去到越来越好，是我的使命之一！

反复看老师给我们的留言，不断内观自己的内心状态，觉察、调整，先解决好自己的情绪，再去考虑别的，有情绪时先解决情绪，有情绪时一切事情都没办法解决，内观，找回自己！

当我们去要主动权就放在了别人的手上了。我们就是被动的一个等待。

当等待没有得到我们预期的效果的时候，我们就容易失望，终而产生委屈，委屈的不断扩大，就会让我们情绪失衡，最终导致愤怒等这样的一些情绪出现。

而这一切的根源就在于，我们把希望的机会放在了别人的手中，交给了别人，当我们把希望的机会交给别人的时候，我们就是一个被动的等待模式。我们就失去了自己主人的身份和主动性。真正做回自己生命的主人！