与情绪共处

只要不生病，家人平安，孩子健康。至于其他。有则锦上添花。无，也依旧风华。

有时候自己的不满足导致自己情绪低落，有比较才会痛苦，有比较的思想带给头脑认同，才会让头脑发紧，有不同的情绪产生，不要抗拒情绪，与它共处，感受它，感觉它，拥抱它，接受它，接纳它……