我应该如何让我的孩子正确面对电子产品？

电子产品大概是许多爸爸妈妈最头疼的一个问题。

大家都知道电子产品对孩子有很多的危害，例如沉迷、影响视力发育等等。2018年全国儿童青少年近视调查结果显示，儿童青少年总体近视率为53.6%，小学阶段从一年级的15.7%增长到六年级的59.0%。有很大一部分是因为使用电子产品过眼过度而造成的近视。

是什么吸引着孩子呢？丨网络

但随着科技的进步、互联网时代的发展，电子产品已经成为生活中不可或缺的一部分。如何才能让你的孩子更加优秀？我们突然发现：我们离不开电子产品。无论是学习类APP、课堂老师的PPT、学习影像资料，还是以后的工作所需的办公技能，都需要电子产品来帮助我们自身去学习。

其实我们现在要做的，不是让孩子去抵制电子产品，而是要让孩子学会“把电子产品当做学习新知识的工具”。

电子产品不仅对孩子的视力发育造成很大的伤害，同时还对孩子的大脑发育有许多不良的影响。电子产品只有一个平面，孩子跟屏幕的互动非常有限，只能被动接受信息，而“吸收”和“反馈”的就很少。

“勺喂式”的信息灌输丨网络

当孩子习惯了这种“勺喂式”的信息灌输后，他们就自然会排斥任何需要动脑筋的活动，这就是为什么长期看视频的孩子不喜欢看绘本和看书，而且容易烦躁，没有耐心。长此以往，孩子就会丧失主动思考和主动探索的能力。

对于0-3岁的孩子，尽量不要让其接触电子产品：

□ 尽量不在孩子面前玩手机，多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等

□ 手机中不要下载游戏，以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩

□ 如果孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、拍照片等，建立孩子对手机用途的正确认知

有不少爸爸妈妈为了图一时清净，偶尔会把孩子丢给手机游戏“照看”。孩子年龄尚小，自控力不足，一旦接触游戏，极易上瘾。因此，对于3-6岁的孩子，可以让其适当接触手机，如让孩子明白手机可拨打电话、可与人聊天、视频等基本用途，但一定要远离手机游戏：

□ 手机尽量删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP，保证孩子在手机看到的内容是爸爸妈妈把关过的

□ 制定时间表，一般建议每天最多使用电子产品的时间不超过1小时，单次使用时间不超过20分钟；如果这次按时遵守，下次就还可以玩；如果这次不按时，下次没得玩。按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守

□ 在旅行中无聊或者在家里家长顾不上孩子的时候，千万别把玩电子产品当哄孩子的工具或者孩子的奖励，要让孩子知道电子产品不是一个特别的东西，只是一个我们学习新知识的工具

想要控制孩子玩电子产品的时间，只有限制是远远不够的，我们还可以引导孩子去发现其他更有趣、更有意义的事情——例如阅读，转移孩子对电子产品的注意力。

引导孩子去发现绘本中的世界丨Hooson

坚持有趣的的亲子共读。声情并茂——场景对话——角色扮演——服装道具，戏精的爸爸妈妈可是无宝宝能敌！阅读绘本、图书，可以更好地引导孩子发现书中奇妙的世界。在这个过程孩子会很喜欢这种和爸爸妈妈相处的感觉，慢慢的把这种喜欢转移到书本上，培养孩子阅读的兴趣。

发现孩子的兴趣点丨Hooson

同时，爸爸妈妈在阅读的过程中，要以孩子的兴趣点为方向，可以多引导孩子思考。通过不断思考和探索，孩子可以自发地感受到阅读的快乐。

如果生活中有其他更好玩的事情，就算给孩子玩手机，TA也不会沉溺于其中。相反，如果爸爸妈妈平时缺失陪伴孩子，不带TA爬山、打球、逛博物馆，不培养TA健康的爱好，那就算禁止孩子看手机到小学毕业，到他上中学的时候，忽然接触到电脑等，很有可能立刻产生网瘾。

玩耍是孩子的天性丨Hooson

我们应该好好去满足孩子“天生喜欢玩”的成长需要，让快乐充满孩子的内心，孩子也就不需要到电子设备中寻找满足感啦。

户外运动给予小小的身体正能量丨Hooson

户外运动就是最好的方法之一。运动能让人产生多巴胺，也就是大脑里的“快乐因子”。在大自然中运动，不仅可以增强孩子的身体素质，还能给孩子大脑各种丰富的感官刺激，促进孩子的大脑发展，让孩子健康快乐地成长。

丰富的感官刺激促进孩子大脑的发育丨Hooson

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