【今日复盘】

8月你好！

＃今日自律：控制饮食的第一天，打卡！

遇上伤心事，去外面听着音乐走一走就好了。遇上烦心事，不拖延立马去解决就好了。不必吃零食寻求欢乐。

遇到某项营养成分不足了，吃自然生产的蔬菜水果和五谷杂粮就好了，不必买什么加工的蛋白棒之类。

想减肥，少吃多动就好了。不必买代餐粉代餐饼低卡零食。想要的东西其实很简单，不要因为人性的弱点而被商家控制，买单又长胖。

不浪费钱，不吃过度加工的食品，哪怕再科学呢，还是不如这纯天然的一草一木，一蔬一果。粗茶淡饭，得此一生。

＃今日摄影：捕捉晴天阴天的交接。

小时候常常想，这下雨️和晴空的交界处会是什么样的呢？会不会是延伸到天边的一条直线？界限分明，彩虹连绵？

后来啊，发现所谓阴天，不过是一朵乌云，正好飘到你的头顶罢了。瞧，我拍下来了。