DAY 56|人生项目100——热爱可抵岁月漫长

马丁·塞利格曼教授提出的幸福公式是这样的三条：

1.幸福的范围，即天生的基因决定了这一切；

2.生活环境，即人际关系即物理环境；

3，可自控因素，即由自己支配的。

幸福的范围，和生活环境，都不是我们能决定的，但小环境和自己的想法，却是自己可以练习和掌握的。

一旦发现自己可一掌控这些，似乎就发现了幸福的密码一般，内心充盈，平静。

通过享乐获得的感受，大多是多巴胺，也是一种单纯的快乐，短暂的喜悦；

而当专心投入到一件事并完成的感觉却可以持续长久，则是因为做了自己擅长，感兴趣的事情，而这些感兴趣的事情就是能让人收获快乐。

孩子成长过程中总说要培养他的兴趣，后面的一切就水到渠成，因为热爱可抵岁月漫长，就是这个道理！

过去已然过去，未来却在不远的地方，等着我们过去。人呢，总要向前看，那些过去的失败，除了总结的经验，就让他们该干嘛就干嘛去。