让自己人生更有意义原创分享

随着科学技术领域的不断提高，不久人们年龄100岁已经不是梦想，而就在我们眼前。

我们已经不在是三段人生“学习”、“上班”、“退休”，多段人生悄然而至。

年龄高低不再是问题，年龄重要的是心态，人们似乎进入了反成熟阶段，70后刚好奔五，按照100岁我们刚刚走过人生的一半，还有大把时间去经营下一段人生。

我当然希望他不是枯燥乏味、每天花钱保养、存钱买药进医院的传统生活……

因此，开启下一个三段人生，依然要“学习”、“事业”、在充实中度过晚年。

第一，创造多巴胺，多巴胺是人体神经传递重要机能，他是人体的奖励机制，我们通过饮食、运动以及好的生活习惯比如睡眠来提高多巴胺；

第二，内啡肽是人体的保护机制和情绪调节，同样通过多吃美味食物、参加愉快的社交活动以及有氧和冒险刺激的运动来去提高内啡肽。

在这个年龄段，我认为我们唯一要干的事也是最重要的事就是投资“空闲时间”这将会是你巨大的回报。