2020-3-17晨间日记

2020-03-18  本文已影响0人  方俐婷物理治疗师

今天是什么日子

起床:7:40

就寝:12:00

天气:晴,居然有23度

心情:好哦,觉得今天是个好日子

纪念日:每天都是纪念日

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:19:00直播,0325练习讲PPT与复盘,肩关节PPT制作

改进:一定要试讲再发布!直播的时候要

习惯养成:🍅钟练习,每天完成3件事练习

周目标·完成进度

0325PPT 75%

0326PPT 50%

肩关节肌动学 68%

康复治疗考试 3%

学习·信息·阅读

学习了看一看,看大家都在关心什么议题

还有关心微博动态,热搜

健康·饮食·锻炼

喝了很多苹果西打,心情好但是肠胃有点胀气

有点腰疼,需要动动了,keep拿出来!

人际·家人·朋友

关心了高三被疫情严重影响读书情绪的小妹,好久没有联系了

今天建立我的命友群了(3/17)

妈妈与弟弟在台北

工作·思考

上班族专讲的直播,需要修改ppt

案例内容,需要排入规划里面,写起来

最美好的三件事

1. 早上醒来有阳光

2.有好吃的早餐、午餐、晚餐

3.我今天早上上班途中的时间有利用起来

思考·创意·未来

规划规划规划

执行执行执行

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