“人生就是一场体验，请你尽兴点，一定要做两件事：努力和爱自己”

窗外，风呼啸。我偷懒没有下楼走步。把外甥女送的花瓣椅搬到飘窗上，泡一杯柠檬水，开一盒小饼干，一边晒太阳，一边看书。

对喜爱的作家最好的支持就是购买她写的书。无戒和杜培培老师的这本新书，一个下午读完，让我有一种想重回青春年少时光的冲动。

人到了一定的年龄，回望来时路，会后悔年轻时的清闲安逸。我在最好的年华做着一份每天看报纸喝茶便能打发一天时间，等待下班的无聊工作。“温水煮青蛙”，让我的工作热情消耗殆尽，一生事业无成。

“我们不都生活在自己的井底吗？井口大的人对外界向往憧憬但又恐惧畏缩，井口小的人安逸自足，自得其乐。”

我就是井口小的人，年轻人还是要努力闯出自己的一片天，年老时才不会后悔虚度光阴。好在随着AI时代的到来，人的平均寿命将会延长。罗振宇编著的《预测之书》中提到人类平均寿命有望从七八十岁提升到一百岁，本质上是AI和医疗深度结合的结果。AI技术在医疗领域的应用将影响从疾病诊断到个性化治疗的每个环节，使医疗服务更高效、精准、普惠。“未来二十年，AI与医疗的结合在延长人类寿命的同时，还将重新定义健康。”

如此，我还有机会在余生再年轻一次，还可以“聚焦目标，用好所有的子弹。”

《余生很贵，努力活成自己想要的样子》是一本能给你无限力量的书。