1773.疲惫

今天突然感觉有些累，不知道是因为这两天工作太忙，还是由于年纪大了，精力不够，总之疲劳感非常地强。

自从阳康之后，我既没有每天早上跑步，晚上由于经常加班，也没有做瑜伽。只是中午走走路。

由于运动量不够，工作时间又长，运动时间很少，身体大不如前，精力充沛的日子似乎少了很多。

看来还是要加强锻炼，这样才能保持旺盛的精力。