你要相信

        “你要去相信”就是给外在自己和内在自己一次对话的机会，是一种既要接受现实又要怀揣希望的信念，也是自我意识具体化的实践。

        “不管怎样，那个时候的你，做了你能做到的最好的程度来保护自己。”

        那么怎样才能拥有坚定的信念，让自己去相信呢？

        说到这里，你需要先了解自己的心理资本水平。试着回答以下四个问题：

（1）面对挑战和未知，你更容易担心还是去尝试？

（2）对于你现在和未来的成功程度，你是积极的态度还是消极的态度？

（3）你会为了实现目标而不断调整方法，还是遇到困境就想放弃？

（4）当身处逆境或挫折时，你能够很快恢复吗？