早睡不难，晚归的你早点回家

无论是在新闻上，还是朋友圈里，“早睡”成为了当代人可望不可求的生活方式。

很多公众号大V劝你早睡，好像早睡象征着你自律、热爱生活、健康。

半年前前和闺蜜合租，通常是晚上十点下班叫外卖，十一点多吃夜宵打游戏，到凌晨一两点睡，第二天十点起床，周而复始。

这种安逸的日子让人感觉良好，没有北上广深的紧迫感，舒舒服服的混了一天又一天。

直到三个月前我离职去了深圳工作，合租的舍友十点左右睡觉，七点起床。雷打不动的坚持着早睡早起的原则。

环境真的能影响人。

在一开始尝试晚上十一点睡，七点醒，到后来的九点左右就犯困，六点起床做瑜伽。

我开始了公众号所说的“健康生活”。

早睡真的不难。长夜漫漫，身体可受不了你任性的折腾。

当然，也许深夜十点的你还在陪客户喝酒，半夜十二点的你刚改好PPT，你也想早睡，进入梦乡好好的睡一觉。

你可能正在为生活奋斗而不能早睡。

那请你务必注意休息，别逞强。